Anasayfa / Tag Arşivleri: hamilelikte egzersiz

Tag Arşivleri: hamilelikte egzersiz

Hamilelikte Spor Yapmanın Yararları ve Zararları Nelerdir ?

Hamilelikte Spor Hamilelikte spor büyük ihtimalle  birçok anne adayının aklına gelen ilk sorudur. Hamile kadınlarda kardiyovasküler olarak bilinen kalp ve kan damarlarının sağlığı oldukça önemlidir. Hamile kadınların, doktor tarafından bir sakınca tespit edilmediği sürçe spor yapmaları uzmanlar tarafından ısrarla önerilmektedir. Fakat hamilelik döneminde yapılan egzersiz bebek için bazı riskleri de …

Devamını oku »