Anasayfa / Tag Arşivleri: diyet programı

Tag Arşivleri: diyet programı

Sağlıklı Diyet Listesi Nasıl Olunmalı ?

Fazla kilolarından kurtulmayı hedefleyen ve beslenme programında bulunan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük değer taşır Sağlıklı ve bu o kadar da kolay bir diyet listesinin karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi vücudun genel yapı taşlarını oluşturan besin gruplarının tamamınının içinde bulunduğu ve vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi barındırması gerekmektedir. En …

Devamını oku »