Anasayfa / Çocuk Gelişimi / Prof. Müftüoğlu: Uykusuzluk tek başına bile bağımsız bir “kalp risk faktörü” üzere kabul edilebilir

Prof. Müftüoğlu: Uykusuzluk tek başına bile bağımsız bir “kalp risk faktörü” üzere kabul edilebilir

Hürriyet müellifi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, uyku ile kalp sıhhati ortasındaki alakaya dikkat çekti.

Müftüoğlu, şu tabirleri kullandı:

“Uyku uzmanı Dr. Matthew Walker, uykusuzluğun kalp sıhhatini da derinden etkilediğinin altını ısrarla çiziyor ve bu kıymetli görüşünü tek bir cümleyle özetliyor: ‘SAĞLIKSIZ UYKU, SIHHATSİZ KALP!’ Dr. Walker’a nazaran, bu bilgi bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Mesela ‘2011 yılında yapılan, 8 farklı ülkede, farklı yaş ve etnik kökenden yarım milyondan fazla erkek ve bayanın incelendiği’ büyük bir çalışmada da bu bilgi net ve açık olarak doğrulanmış durumda. O çalışmada ‘giderek kısalan uyku mühletinin 7 ila 25 yıl içerisinde KORONER KALP HASTALIĞINA YAKALANMA’ ve/veya ‘KORONER KALP HASTALIĞINDAN ÖLME’ riskinde yüzde 45 üzere muazzam bir artışla ilişkili bulunmuş. Japonya’da yapılan, 4 binden fazla erkek çalışanın izlendiği, 14 yılı aşkın bir öbür çalışmada ise, ‘6 saat yahut daha az uyuyanların kalp krizi geçirme riskinin 6 saatten fazla uyuyanlara nazaran yüzde 400 ila 500 oranında daha yüksek olduğu’ net ve açık olarak gösterilmiş. Özeti şudur: Uykusuzluk tek başına bile bağımsız bir ‘kalp risk faktörü’ üzere kabul edilebilir.” 

İlginizi Çekebilir

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: 2 öğün 10 fayda!

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, günde iki öğün beslenmenin 10 yararını sıraladı. “2 öğün beslenme mübarek ramazan ayı prestijiyle zati gündemimizde ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.